Loading...
Київ, м. Осокорки. Пн. – Нд., 09:00 – 21:00. Склад. Самовивіз за домовленістю. fluxblog.ua@gmail.com

Blog

План на місяць – секрети вдалого планування

План на місяць – секрети вдалого планування

План на місяць та щоденник блокнот для записів для мене – це фундамент, на якому будується весь баланс. Я не знала, що більшість населення не планує свій місяць. Мій досвід планування розпочався у 2009 році. Коли треба було самостійно підготуватися до ЗНО з історії і я мала рівно 9 місяців і повний курс історії з 5 по 11 клас.

Так я розпланувала в саморобний планувальник вивчення тем за часовими рамками. І це був мій перший блокнот планер із системою планування.

Як планувати місяць – початок мого досвіду

І з 2010 року блокнот та планування місяця стало для мене обов’язковим атрибутом, і я дуже дивувалася, як можна не планувати місяць. Зараз я дивуюся цьому менше, але все одно мені хочеться задати питання: “ви не знаєте як планувати місяць або просто не вважаєте це за потрібне?”.

Тому що планування та тайм-менеджмент не для всіх. Вони тільки для людей, які хочуть отримати від життя більше, ніж мають зараз. І готові до цього більшого.

Але будь-якому плануванню передує аналіз. Аналіз та планування – це як бетон та валуни, які є невід’ємною частиною фундаменту. А аналіз та планування є основою якісного, щасливого та багатого життя.

І ось після 2010 року та досвіду планування в школі, психології у ВНЗ та навчання коучингу та відвідування бізнес-тренінгів (про це детальніше можна прочитати тут), у 2017 році я прийшла до створення власного інструменту для планування та аналізу життя – планер My perfect day.

Будь-яке планування починається з АНАЛІЗУ

Хто має планер їм легше – просто заповнювати вже прописані пункти та відповідати на запитання.

Блокнот щоденник планер – не важливо, що ви оберете для планування, але якщо ви любите широко розгорнутися в планах та аналізі, або добре пропрацювати всі пункти, а основне записати в планер, тоді ця стаття план на місяць якраз для вас.

Аналіз чи з чого починати планування

Купити щоденник, блокнот бажань, планер – є багато пропозицій на ринку, але не всі їх розуміють. Важливо пам’ятати, що як у будь-якому бізнесі, роботі, виборі товарів спочатку ми Аналізуємо ринок/попит/пропозиції/ціни і лише після аналізу та на його основі ми приймаємо будь-яке рішення та дію. Так само має бути і з основним – із нашим життям. Перш ніж планувати будь-що, необхідно проаналізувати те, що вже маємо і тільки на основі аналізу починати будувати дальні кроки та дії.

Як проаналізувати місяць

  1. 1. У планері відзначаємо виконані справи
  2. Ті, що залишилися, перечитуємо і частину переносимо на наступний місяць, а ті, що не актуальні, просто викреслюємо і з легкою душею відпускаємо (якщо відпустт не можемо – подумайте чому, і запишіть їх або на місяць, або в один з списків методики GTD Девіда Аллена, про яку ми писали тут
  3. Відповідаємо на низку питань (можна відповідати тільки на частину з них, на ті, що найбільше відгукуються, тому що вони трохи схожі між собою):
  • У чому я молодець?
  • За що я вдячний минулому місяцю?
  • Які незаплановані чудові речі сталися цього місяця?
  • Що увійшло у звичку? що робив регулярно корисного?
  • Що робив регулярно “не корисного” (на мою думку)?
  • Які почуття та емоції переважали у моєму стані?
  • Що нового я зробив, спробував, побачив?
  • Що не завершив?
  • Що так і залишилося не зробленим, зовсім не зрушило з місця?
  • Що заважало реалізувати задумане?
  • Чи в тому напрямку я йду?
  • Що потрібно змінити, що прибрати, що додати в діях і поглядах?
  • Яка зі сфер життя отримала найменше уваги?

Як запланувати місяць

  1. В першу чергу плануємо відпочинок – так, саме на початку всього плану. Оскільки відпочинок – це наша основа досягненнь будь-яких цілей, приходу нових ідей, натхнення та загалом ресурсного стану. Тому що багато цілеспрямованих людей іноді нехтують відпочинком і більше працюють. Від чого може походити не тільки професійне вигоряння, а й проблеми зі здоров’ям (зокрема хвороби, які вклкані психосоматикою). Тож краще відпочинок планувати самостійно, а не чекати, доки це зробить сам організм. У вас таке було? У мене так й, на жаль, неодноразово. Тому зараз я над цим працюю
  2. Дивимося таблицю “Купити” і вирішуємо, що ми купуємо з необхідного по всім сферам життя в цьому місяці, і одразу виділяємо бюджет на місяць. Намагайтеся вибирати покупки з різних списків (одяг, косметика, для дому, подарунки тощо), щоб усе було в балансі. А допоможе пам’ятати про всі списки та сфери витрат – 
  3. Таблиця фінансів – плануємо сімейний бюджет на місяць за всіма категоріями. Тут ми плануємо приходи та витрати по всіх графах витрат. Ми продумали круту таблицю сімейного бюджету, де ви можете відстежувати свій план і факт витрат, порівнювати наприкінці місяця всією сім’єю і виводити економію бюджету, розуміючи в плюсі ​​ви чи мінусі і в які сфери йде більше грошей. Такі таблиці є в Щоденник з котом та в планер на рік Актив,  обов’язково в Мотивуючому планері та в Планері б’юті майстра для ведення робочих та сімейнх витрат. А також в електронних сторінках для самостійного друку
  4. Дивимося цікаві дати місяця, свята та відзначаємо їх на сторінці “стратегічне планування місяця”
  5. Також розписуємо дні народження та події, які прив’язані до конкретних дат
  6. А тепер потрібно визначитись у якому форматі буде твоє місячне планування завдань
  7. Залишаємо простір і місце для “волшебства” та навіть можна прописати: “Що мені подарує Світ цього місяця?” або залишити в собі та блокноті вільне місце, щоб трапились Дива

Види планування місяця та завдань на місяць

план на місяць

План на місяць - Список

Тут все зрозуміло – просто записуємо в стовпчик або to do list справи, цілі та завдання, які потрібно виконати. У нас для цього підходять блокноти з категорії Актив – в них основнй блок має клітинку, де буде зручно вест списки завдань. 

План на місяць - За сферами життя

Ще цей спосіб можна назвати планування за технікою Колеса балансу або планування Колеса життя. Дуже детально про цей метод писали в цій статті.

В стандартному колесі життя (колесо балансу) 8 сфер. Але ми віддаємо перевагу 6-ти сферам, які ми надаємо для довгострокового планування в планері. Ці сфери життя пропонуємо використовувати і вам: здоров’я, духовність (любов до себе), кар’єра (фінанси), сім’я (відносини), відпочинок, хобі (особистіснй зріст)

  • Пропишіть 2-3 цілі до найслабшої сфери з минулого місяця – зробіть на неї наголос, і покращіть її стан цього місяця
  • Пропишіть цілі до інших сфер життя
  • Запишіть завдання місяця, що залишилися.

План на місяць - За двома сферами життя

В плані на місяць я дуже часто вкористовю саме цей варіант:

  • Запишіть цілі та завдання з бізнесу/кар’єри/роботи
  • Запишіть особисті цілі для себе

План на місяць - За особистими сферами

Дуже цікаво, як ви плануєте? Поділіться, будь ласка, у коментарях. Але спершу, швидше за все, потрібно буде зареєструватися. Але не переживайте, ваші дані ми не вкористовуємо і не передаємо 3-м особам. Наш прклад трохи вище в фото.

План на місяць - Енергетичне планування

Тут життя = енергії. Плануйте справ в такх видах енергії, як: фізична, емоційна, інтелектуальна, духовна.

 

Ось наш місяць і заплановано.

Але ми завжди кажемо, що користувачам наших мотивуючий планер дуже пощастило тим, що у них вже повністю прописані всі питання та графи як для аналізу, так і для планування. Їм необхідно лише все заповнити та все)

Давайте покажемо на прикладі)

План на місяць - Приклад в Мотивуючий планер My Perfect Day

  1. У мотивуючий планер відзначаємо виконані справи
  2. Потрібні переносимо на наступний місяць
  3. Неактуальні справи, просто викреслюємо
  4. В планері My Perfect Day аналізуємо місяць за тми питанням, що подані на сторінці “План місяця”: “Що незапланованого. чарівного сталося цього місяця?” – опишіть все докладно, або запишіть основні знакові події цього місяця, або просто почуття, які були основними цього місяця.
  5. Далі користувачі планера відповідають на запитання: “Що мені допомагало і заважало реалізувати задумане? Чи правильно я рухаюсь?” – тут подивіться на свої “проблемні” сторони, те, що тримає і не дає розвиватися далі. Побачиивши та зрозуміючи ці якості, дії, моменти, ви зможете їх прибрати або хоча б зменшити. Це дасть вам можливість змінити показники та якість свого життя на краще.
план на месяц

6. І третя вправа в аналізі з нашого продуктивного планера це коучингова методика за типом БДІ (бути-робити-мати), тільки трохи в іншому форматі. Її суть в тому, щоб після повноцінного аналізу місяця ви обираєте те, що потрібно зупинити, припинити робити, про що думати, тощо. Потім обираєте, що вам слід продовжити робити з того, що робили в минулому місяці (це можуть бути звички/ртуали тощо). І в останній графі напишіть, що вам потрібно почати робити для того, щоб досягти те, чого ви хочете і що собі запланували.

7. Наприкінці щоденника є сторінка “мої досягнення”, яку рекомендємо поповнювати щодня, тиждень чи місяць.

8. Ще в частину аналізу входить аналіз фінансів минулого місяця. Про це буде окрема стаття. Але стисло вже описали вище.

 

таблица финансов
  1. У блокноті перевіряємо та аналізуємо свої щоденні ритуали. Які з них ви переведете в наступний місяць? Чи на новий місяць напишете нові?
  2. Заповніть таблицю зі щоденними ритуалами. Це той самий трекер звичок, але поділений на ранкові та вечірні справи. Це ті рутинні завдання, які потрібно виконувати щодня.
трекер привычек

11. Тепер пвертаэмось на початок блокнот у Довгострокові цілі у сферах життя на 6 місяців. Переглядаємо всі сфери та вибираємо, що з цілей можемо зробити цього місяця. А які завдання на шляху досягнення мети можемо зробити цього місяця. І все це записуємо у план на місяць.

долгосрочные цели

12.  Наприкінці планера є близько чотирнадцяти таблиць, списків і чек-листів, які заповнюються в процесі ведення всього блокнота. В них ми виписуємо, що хочемо купити, відвідати, прочитати, подивитися, зробити, дізнатися, сказати, скрутити з ідей у ​​новий місяць.

  1. Плануємо відпочинок цього місяця. Чому відпочинок планується на початку будь-якого планування, аргументували вище)
планер продуктивности

14. Плануємо інші поточні цілі та завдання на місяць.

  1. Тепер плануємо фінанси місяця. Оскільки ми вже прописали і відпочинок, і завдання місяця, і покупки та інші справи, тепер ми можемо актуально за всіма статтями витрат планувати свій особистий бюджет. А наприкінці місяця звірити його із сімейний бюджет.
як планувати фінанси

Ось увесь місяць і заплановано. З таким планом буде легко переносити справи на тижні, а потім на кожен день.

Мотивуючий планер My Perfect Day саме його ми описали в другій частині статті. Він представлений на ринку із 2017 року. Було вже кілька його оновлень (майже кожного року). Випуски українською мовою. 

Також є більш простий варіант планування, але теж з цікавими таблицями, структурою дня, цитатами та питаннями собі – щоденник з котом блокнот з котом Хвіст та Вуса My Perfect Day:

А в Мотивуючий планер My Perfect Day це робити дуже легко і просто – і аналіз, і план на місяць – по всіх пунктах вище. Плюс місць для списків та чисті сторінки для ваших усвідомлень та ідей:

 

І представляємо ідеальний новий варіант – планер на рік, де на початку ви плануєте рік, щомісяця зі щоденними ритуалами, наприкінці місяця підводите підсумки, а решту блокнота заповнюєте як зручно вам – йде блок у клітку, тож можна вести стторінку на день, розворот розграфити на тждень, сторінку на тждень як to do list – as you wish! Наприкінці корисні таблиці. Так само корисні та розважальні вставки в самому блоці*

Який із способів планування місяця оберете ви? 🙂

У відео детально показую як я планую в нашому планері) Ух, цей планер був випущений ще у 2018 році і таких у нас вже немає, АЛЕ Мотивуючі планери – це вони ж, тільки оновлені та крутіші! Структура залишилася тією ж. Так що сміливо дивіться відео та плануйте місяць!
P.S. Відео записано російською мовою.

Залишити відповідь

Навігація
×
×

Кошик

Товар додано до кошику

14 товарів в кошику (4,564.00 ₴)

Продовжити покупки Перейти до кошика